Quando é que você vai deixar?
De se prender a uma história do passado?
De reforçar pensamentos limitantes?
De acreditar que a vida dos outros é melhor que a sua?
De sofrer por quem não se importa com você?
De temer as críticas e começar a agir?
De se desgastar mental e fisicamente para ter o reconhecimento que merece?
De ficar tentando provar seu valor pro outro reconhece-la?
De acreditar que ninguém te entende?
De se sentir sozinha e abandonada?
De culpar seus pais por não terem sido tão bons assim?
De buscar o reconhecimento e o amor nos outros?
De ficar revoltada e fazer as pazes com a vida?
De esperar o melhor e simplesmente viver a realidade?
De buscar o reconhecimento e o amor nos outros?
Eu pensei que ia aprender como ser uma pessoa desapegada, mas é o desapego que está me ensinando (muito!).
É uma sensação misturada. Liberdade e Medo. Alegria e Profundidade. Leveza e Organização. Energia e Repouso.
Algumas pessoas vivem experiências e aprendem sobre o desapego.
Outras se desapegam e vivem experiências que geram aprendizados incríveis.
Assim é a vida, somos construídos de nossas vivências. Primeiro a prática, depois a teoria.
Comece pelo fim.
Um convite para sentir
Desacelerar.
Fechar os olhos.
Ser vulnerável.
Olhar pra baixo.
Mirar el cielo.
Chorar com a lua cheia.
Sentir saudades.
Um dia inteiro pra si.
Estar em silêncio.
Perdoar.
Se perdoar.
Agradecer por tudo que tem.
Olhar seus pais com compaixão.
Ouvir mantras.
Abraçar um animalzinho.
Pegar no colo, uma criança.
Superar um medo.
Ter dinheiro sobrando.
Se apaixonar.
Fazer novos amigos inesperadamente.
Receber um elogio sincero.
Se sentir bem pelo que faz.
Desligar o celular e ser feliz.
Caminhar no bosque.
Um banho de flores.
Pelinhos do braço arrepiados.
Olhar os olhos.
Abraçar com o coração.
<3
Tudo isso me convida a sentir.
É corajoso ter um coração aberto para sentir. Afinal, nem todo sentimento é fluido e leve.
O campo emocional é amorfo, inevitável e profundo. Ir profundo pode assustar, mas a carência é mais uma ilusão a ser superada.
Quando seu coração não encontra paz, é mais fácil procurar abrigo em outro lugar.
Aprendi que a paz está na fluidez.
Não no apego, não na expectativa.
Está no caminhar despreocupado,
No amor sincero e puro,
No repouso.
Saraswati Mantra
Este é um poema que mais gosto escrito em sânscrito por Yogi Bhajan, mestre de Kundalini Yoga.
É um mantra que fala sobre os 3 aspectos da Deus: Amor, Abundância e Poder.
É entoado para trazer felicidade, vitória, prosperidade e plenitude.
Say Saraswati Sar-rang
Hay Bhagwatee Har-rang
La Lakhshmee Nar-ring
Karn Kar-an Kar-ring
Dev Maa-haa Dev Deva
Sarab Shakti Seva
Tarn Taran Tar-ring
Neel Narayan Nar-ring
Guru Dev Dev-ing
Sarab Lok Sev-ing
Siginificado:
Deusa do amor. A felcidade do poder de Shakti.
A Deusa da vitória e da abundância.
Os três aspectos de Deus para a prosperidade.
A plenitude nutre a experiência da totalidade do Deus dos Deuses,
ao infinito, acima e abaixo, somos um.
Deus é amor, é toda a criação servindo.
Como não encontrei nenhum vídeo com uma boa qualidade e com a melodia que gosto no youtube eu mesma fiz uma gravação, peço desculpas pois não sou a melhor cantora. rsss... mas espero que possam aprendem esta forma de entoar e/ou criem a sua!
Beijos, Maju