366 Aprendizados

Faltam 17 dias para o encerramento da Campanha de Financiamento Coletivo do LIVRO DOS 366 APRENDIZADOS.

Olhando para trás… 2016 foi um ano incrível.
Se você olhar para os desafios, vai encontrá-los.
Se olhar para os aprendizados, vai encontrá-los também!

Muitas pessoas ficariam felizes se 2016 fosse apagado de suas memórias.
Eu fiz um compromisso de aprender com cada dia e quero me lembrar de cada experiência!

Me dei conta de algo louco: Os pensamentos, experiências e idéias que você tem vão morrer com você, mas não todos eles: as coisas que você escreve vivem para sempre!

Em 2016 escrevi por 366 dias e descobri que:
As coisas que escrevo podem ser compartilhadas,
As coisas que escrevo servem como um lembrete pra mim,
As coisas que escrevo servem pra MUITAS pessoas,
As coisas que escrevo tem vida e podem chegar à lugares que eu jamais chegaria.

Muitas coisas aconteceram em 2016 e eu quero lembrar todas elas!
E por isso criei junto com a Francine (minha parceira de trabalho e irmã de alma) o financiamento coletivo do LIVRO DOS 366 DIAS DE APRENDIZADOS.

Se você também acredita na inspiração, junte-se a nós!

O prazo já está acabando, só até dia 26/03
Com apoios de com R$10 - R$20 - R$30 - R$50 - INFINITO!
Para ter seu nome e garantir seu livro pois serão algumas exemplares numerados.

COLABORE AQUI: http://bit.ly/livro366dias OU AJUDE A DIVULGAR.

Agradeço todo apoio! <3

10 Dicas para Amar a si mesma

Estava lendo o livro “O Poder Dentro de Você” e decidi colocar as 10 Dicas da Louise Hay sobre “Como Amar a si Mesma”.

O ideal é observar no dia-a-dia quando estes sentimentos ocorrem e, procurar atuar sempre de forma positiva, ou seja, com amor por si mesma.

Alguns comentários sobre as 10 Dicas para Amar a si mesma

1. Pare de ser Criticar.
Não adianta fingirmos que somos perfeitos, os que se auto-impõe a obrigação de ser perfeitos, criam uma imensa presão sobre si mesmos. Temos um Papel único a desempenhar nesta vida, e a crítica só serve para obscurecer nossa compreensão sobre este papel.

2. Pare se Amedrontar-se.
Muitos de nós tornam situações piores do que são. Pegamos um pequenos problema e o transformamos em um monstro. Isto cria situações terríveis, pois não há nada mais desgastante do viver esperando o pior que a vida pode oferecer. Pensamentos assustadores são afirmações negativas. Comece aos poucos a buscar pensamentos positivos (isto pode ser feito através de afirmações positivas)

3. Seja gentil e paciente consigo mesmo.
A maioria das pessoas sobre porque está sempre esperando gratificação imediata. Entenda que você sempre se sentirá desconfortável quando estiver tentanto fazer algo novo. De início pode parecer estranho mas com a prática o novo vai se tornando normal e natural. Por isto, seja paciente até mesmo quando se propuser a se amar. Ninguém aprende a se amar no primeiro dia, mas podemos ir nos amando mais a cada dia que passa.

4. Seja gentil com sua mente.
Ser gentil com sua mente significa afastar dela toda a culpa, as acusações, os castigos e a dor. Nada melhor para a mente do que o relaxamento. Ele é absolutamente essencial para propiciar a ligação com nosso Poder Interior.

5. Elogie-se.
Quando você se menospreza está depreciando o Poder que criou. Aprenda a se elogiar começando com pequena coisas. A primeira vez que tentar algo novo, incentive-se por seus sucessos, por menores que sejam

6. Procure apoio externo.
Um número exagerado de pessoas acabou aprendendo a se tornar auto-suficiente e não consegue pedir ajuda nas horas de necessidade. Em vez de tentar fazer tudo sozinho e depois enfurecer-se com si mesmo por ser incapaz de resolver um problema, recorra à ajuda externa. De acordo com o que estiver sentindo, busque Terapeutas, Grupos de Desenvolvimento ou Coachs, atualmente existem vários que trabalham diversos assuntos.

7. Ame suas falhas.
Se nos punirmos por elas, acaremos transformando esta atitude em um padrão que levará muito tempo para ser modificado, deixando de abrir espaço para as escolhas positivas. Não importa qual seja a situação negativa que você está enfrentando ela existe por algum motivo, talvez para lhe ensinar algo ou levá-lo a procurar um modo mais positivo de atender suas necessidades.

8. Cuide do seu corpo.
Pense em seu corpo como sendo uma casa em que você morará por algum tempo. Você gostaria de morar em uma casa suja e maltratada? Então, cuide do que põe dentro dela. O álcool e as drogas são o meio mais grave de sujar ou maltratar sua casa.

9. Trabalho no espelho.
Se algo desagradável lhe acontecer, vá para diante do espelho assim que tiver uma oportunidade e diga: “Eu me amo, apesar de tudo”. Os eventos podem ir e vir, mas o amor por você mesmo deve se manter constante.

10. Ame-se agora.
Comece a amar-se imediatamente! Não se deixe conter por qualquer tipo de insatisfação que tenha com sua própria pessoa. A insatisfação consigo mesma às vezes se torna um hábito e não deixa desfrutar as coisas boas que acontecem em sua vida. Ame-se, a partir deste instante. Não adie este prazer.