Perspectiva

Toda vez que muda a minha perspectiva sobre alguma situação ou desafio, sobre alguma dor que estou sentindo, a sensação que tenho é de estar diante de um milagre.

Imagine.. algo que há pouco tempo me entristecia ou me angustiava profundamente, de repente, se torna uma benção. Compreendo a situação por outro ângulo, os limites se expandem, meu sofrimento desaparece.

Um milagre.

Toda vez que estou com algum desafio profissional ou que minhas relações e objetivos pessoais estão gerando conflito ou ansiedade, procuro colocar as coisas em perspectiva. Ou seja, ver aquela situação como um processo, um salto de aprendizado. Algo passageiro e pequeno frente à grandiosidade da minha vida e da jornada como um todo.

Aprendi a ver que a vida é feita de Jornadas.

As jornadas da saúde, sexualidade e carreira...
As jornadas dos romances, relações, lar e família...
As jornadas de diversão, aventura e exploração da vida...
As jornadas espirituais, de propósito e legado.

Tem algo maior por trás deste problema.
Tem um caminho sendo trilhado.
Tem uma força guiando seu caminho.

Amplie sua visão para ver além.

Quando ouvimos nossa intuição, quando estamos atentos ao momento presente, nossa percepção aumenta e o que estava oculto é revelado.

Marte entra em Áries. O movimento está acontecendo bem agora.
Abra os olhos para ver. Você vai sentir. 

Se sua perspectiva está pesada,
você pode torná-la mais leve.

Sorrir para eliminar a dor

Dizem que há muita sabedoria nos ditados populares. Esse é um bom exemplo.

Todo mundo concorda que uma das melhores coisas na vida é dar umas belas gargalhadas. E em grupo melhor ainda, mesmo porque o riso é contagioso e um fator de agregação social. Todos nós já passamos por situações onde rimos às vezes até as lágrimas e muitas vezes não sabemos nem o porquê.

A explicação biológica para a sensação de bem estar advinda do riso seria a liberação de neurotransmissores, em particular a endorfina. De acordo com um estudo recente publicado no Proceedings of The Royal Society, não é o prazer intelectual associado ao humor, mas sim o ato físico de dar risadas que seria o responsável por esse efeito.

A pesquisa, realizada por Robert Dunbar junto com cientistas do Reino Unido, Alemanha e Estados Unidos, comprovou que é quando damos gargalhadas que liberamos endorfinas, aquele mesmo neurotransmissor que liberamos durante o exercício físico, principalmente corridas de grande distância. Além da sensação de bem estar, um dos conhecidos efeitos da endorfina é também aumentar ou eliminar da dor.

Aproveite para Sorrir, agora mesmo!
Ninguém precisa de motivos para ser Feliz.

Ótimas gargalhadas para você!