Astrologia e Pantone - A cor de 2018: Ultra Violet

A Pantone publicou na última semana a cor do ano de 2018: Ultra Violet!
A escolha da cor é explicada pela astrologia do próximo ano que será marcado pelo impulso para cura e transmutação.

Viemos de um ano em que os processos de dar limites e buscar nossa própria verdade foram intensos. 2017 foi marcado pela quebra de paradigmas, tanto na na política, nas novas economias e até na perspectiva de gênero e sexualidade, a Pantone elegeu o Greenery, uma cor relacionada ao chakra cardíaco, ao poder de decisão e encontro do seu próprio espaço. Essa cor, linkada ao ano regido por Saturno (2017), potencializou a sensação de que seu espaço é protegido e respeitado.

Agora, em 2018, os processos são outros: o ano novo é regido por Júpiter, que está em escorpião, signo relacionado à processos terapêuticos, de cura e de transformação, e a cor escolhida pela Pantone - Ultra Violet, está relacionada justamente a capacidade de transmutar e ter acesso à novas experiências. Usar esta cor ajuda a abrir a percepção e a consciência sobre nosso propósito de vida e está relacionada ao chakra coronário, que fica no topo da cabeça e nos alinha com energias mais elevadas.

Júpiter é um potencializador do que trabalhamos, e 2018 é o ano de manifestar, ou seja, de colocar em prática tudo que conseguimos entender de nossos potenciais e projetos de vida e que agora podem se tornar reais, palpáveis. É o momento de realização de nossos propósitos!

Usar a cor violeta nos fará ter ainda mais força para transmutar velhos modos de pensar e criar novas oportunidades de crescimento. E é possível potencializar essa intenção utilizando uma pedra de ametista ou alguns desses óleos essenciais: Eucalipto, Ylang Ylang, Rosa e Lavanda.

Hábitos

Disciplina. Começa com esforço, vira hábito, estabelece rotina, completa o Ser.

O que fazemos todos os dias estabelece quem somos. Olha sua vida agora, você é uma cópia daquilo que faz.

Até mesmo das nossas promessas: 

"2017, o ano que serei fitness" 

Quanto tempo dura seu empenho em mudar hábitos e atitudes no ano novo? 

Se alimentar bem, 

Beber água, 

Respirar, 

Ter mais tempo para si, 

Fazer exercícios, 

Se dedicar mais a família, 

Desenvolver um projeto importante,

Planejar o futuro financeiro, 

Fazer terapia,

Meditar...

O que falamos que gostaríamos de fazer x o que realmente queremos x o que realmente fazemos.

Para mudar um hábito arraigado (assim como uma crença) é preciso mais do que apenas alguns dias de força de vontade. 

 É muito mais fácil se manter protegido em sua zona de conforto, sem contar que mudar não é algo simples, se não todo mundo faria.

Para ser mais responsável, se valorizar mais, gerar mais impacto, crescer na vida ou seguir um novo caminho, precisamos de apoio, tempo e dedicação para mudar os padrões antigos e criar novas disciplinas.

Dia a dia, criando o movimento certo, com a motivação correta e a atenção plena. 

Quais os 10 hábitos que você deseja ter em 2017 para criar um ano REALMENTE incrível e poderoso? 

E, como pode documentar essa disciplina para se manter conectado e consciente todos os dias? 

Vou compartilhar aqui algumas das minhas disciplinas:

- Beber 2L água/dia  

- Disciplina Matinal de Yoga

- Corrida

- Escrever  

- Alimentação Paleo/Balanceada

- Chás

- Planejamento Astrológico

- Meditação

- Mensagens para meus amigos

 - Relaxar

Já são 10/356!

E lá vamos nós...

10 Dicas para Amar a si mesma

Estava lendo o livro “O Poder Dentro de Você” e decidi colocar as 10 Dicas da Louise Hay sobre “Como Amar a si Mesma”.

O ideal é observar no dia-a-dia quando estes sentimentos ocorrem e, procurar atuar sempre de forma positiva, ou seja, com amor por si mesma.

Alguns comentários sobre as 10 Dicas para Amar a si mesma

1. Pare de ser Criticar.
Não adianta fingirmos que somos perfeitos, os que se auto-impõe a obrigação de ser perfeitos, criam uma imensa presão sobre si mesmos. Temos um Papel único a desempenhar nesta vida, e a crítica só serve para obscurecer nossa compreensão sobre este papel.

2. Pare se Amedrontar-se.
Muitos de nós tornam situações piores do que são. Pegamos um pequenos problema e o transformamos em um monstro. Isto cria situações terríveis, pois não há nada mais desgastante do viver esperando o pior que a vida pode oferecer. Pensamentos assustadores são afirmações negativas. Comece aos poucos a buscar pensamentos positivos (isto pode ser feito através de afirmações positivas)

3. Seja gentil e paciente consigo mesmo.
A maioria das pessoas sobre porque está sempre esperando gratificação imediata. Entenda que você sempre se sentirá desconfortável quando estiver tentanto fazer algo novo. De início pode parecer estranho mas com a prática o novo vai se tornando normal e natural. Por isto, seja paciente até mesmo quando se propuser a se amar. Ninguém aprende a se amar no primeiro dia, mas podemos ir nos amando mais a cada dia que passa.

4. Seja gentil com sua mente.
Ser gentil com sua mente significa afastar dela toda a culpa, as acusações, os castigos e a dor. Nada melhor para a mente do que o relaxamento. Ele é absolutamente essencial para propiciar a ligação com nosso Poder Interior.

5. Elogie-se.
Quando você se menospreza está depreciando o Poder que criou. Aprenda a se elogiar começando com pequena coisas. A primeira vez que tentar algo novo, incentive-se por seus sucessos, por menores que sejam

6. Procure apoio externo.
Um número exagerado de pessoas acabou aprendendo a se tornar auto-suficiente e não consegue pedir ajuda nas horas de necessidade. Em vez de tentar fazer tudo sozinho e depois enfurecer-se com si mesmo por ser incapaz de resolver um problema, recorra à ajuda externa. De acordo com o que estiver sentindo, busque Terapeutas, Grupos de Desenvolvimento ou Coachs, atualmente existem vários que trabalham diversos assuntos.

7. Ame suas falhas.
Se nos punirmos por elas, acaremos transformando esta atitude em um padrão que levará muito tempo para ser modificado, deixando de abrir espaço para as escolhas positivas. Não importa qual seja a situação negativa que você está enfrentando ela existe por algum motivo, talvez para lhe ensinar algo ou levá-lo a procurar um modo mais positivo de atender suas necessidades.

8. Cuide do seu corpo.
Pense em seu corpo como sendo uma casa em que você morará por algum tempo. Você gostaria de morar em uma casa suja e maltratada? Então, cuide do que põe dentro dela. O álcool e as drogas são o meio mais grave de sujar ou maltratar sua casa.

9. Trabalho no espelho.
Se algo desagradável lhe acontecer, vá para diante do espelho assim que tiver uma oportunidade e diga: “Eu me amo, apesar de tudo”. Os eventos podem ir e vir, mas o amor por você mesmo deve se manter constante.

10. Ame-se agora.
Comece a amar-se imediatamente! Não se deixe conter por qualquer tipo de insatisfação que tenha com sua própria pessoa. A insatisfação consigo mesma às vezes se torna um hábito e não deixa desfrutar as coisas boas que acontecem em sua vida. Ame-se, a partir deste instante. Não adie este prazer.