Mais vida, por favor!

Hoje li uma frase de Yogi Bhajan, mestre de Kundalini Yoga, que me impactou profundamente.
Ele disse: "Não é a vida que importa, é a coragem que você traz para ela".

A vida, sem dúvida, é um caminho surpreendente.
Em um instante, tudo pode mudar.

Estamos entre a vida e a morte a todo instante.
Alguns caminham pra vida, outros para a morte.

Refleti que caminhar pra vida é caminhar com coragem para aquilo que nos faz viver MAIS.
Mais atitude.
Mais trabalho.
Mais diversão.
Mais desafios.
Mais força.
Mais amor.
Mais movimento.
Mais beleza.
Mais determinação.
Mais problemas.
Mais consciência.
Mais vida.

Usar a vida com merecimento! Com a confiança de estar trilhando um caminho autêntico e aprendendo ao longo da jornada. Isso, é corajoso! Isso é honrar o que temos de mais valioso!

Sabe o que acontece se tudo der errado?
Você volta pra onde estava.

Sabe o que acontece se tudo der certo?
Não? Nem eu! Só experimentando pra saber.

Deixo duas perguntas que não estão me deixando dormir hoje:
Qual a atitude que tem evitado, fugido ou postergado?
Qual a coragem que você está precisando na sua vida agora?
 

Um convite para sentir

Desacelerar.

Fechar os olhos.

Ser vulnerável.

Olhar pra baixo.

Mirar el cielo.

Chorar com a lua cheia.

Sentir saudades.

Um dia inteiro pra si.

Estar em silêncio.

Perdoar.

Se perdoar.

Agradecer por tudo que tem.

Olhar seus pais com compaixão.

Ouvir mantras.

Abraçar um animalzinho. 

Pegar no colo, uma criança.

Superar um medo.

Ter dinheiro sobrando.

Se apaixonar.

Fazer novos amigos inesperadamente.

Receber um elogio sincero.

Se sentir bem pelo que faz.

Desligar o celular e ser feliz.

Caminhar no bosque.

Um banho de flores.

Pelinhos do braço arrepiados.

Olhar os olhos.

Abraçar com o coração.

  <3

Tudo isso me convida a sentir. 

É corajoso ter um coração aberto para sentir. Afinal, nem todo sentimento é fluido e leve.

O campo emocional é amorfo, inevitável e profundo. Ir profundo pode assustar, mas a carência é mais uma ilusão a ser superada.

Quando seu coração não encontra paz, é mais fácil procurar abrigo em outro lugar.

Aprendi que a paz está na fluidez.

Não no apego, não na expectativa.

Está no caminhar despreocupado, 

No amor sincero e puro, 

No repouso.