Desacelerar.
Fechar os olhos.
Ser vulnerável.
Olhar pra baixo.
Mirar el cielo.
Chorar com a lua cheia.
Sentir saudades.
Um dia inteiro pra si.
Estar em silêncio.
Perdoar.
Se perdoar.
Agradecer por tudo que tem.
Olhar seus pais com compaixão.
Ouvir mantras.
Abraçar um animalzinho.
Pegar no colo, uma criança.
Superar um medo.
Ter dinheiro sobrando.
Se apaixonar.
Fazer novos amigos inesperadamente.
Receber um elogio sincero.
Se sentir bem pelo que faz.
Desligar o celular e ser feliz.
Caminhar no bosque.
Um banho de flores.
Pelinhos do braço arrepiados.
Olhar os olhos.
Abraçar com o coração.
<3
Tudo isso me convida a sentir.
É corajoso ter um coração aberto para sentir. Afinal, nem todo sentimento é fluido e leve.
O campo emocional é amorfo, inevitável e profundo. Ir profundo pode assustar, mas a carência é mais uma ilusão a ser superada.
Quando seu coração não encontra paz, é mais fácil procurar abrigo em outro lugar.
Aprendi que a paz está na fluidez.
Não no apego, não na expectativa.
Está no caminhar despreocupado,
No amor sincero e puro,
No repouso.